Otoimmüniteye Bağlı 6 Temel Vitamin ve Mineral Eksikliği

VitaminD, Omega 3, B Vitaminleri, Selenyum, Çinko ve Magnezyum otoimmüniteye bağlı olarak eksiklik gösteren 6 vitamin ve mineral eksikliğidir. D VitaminiD vitamini gıdalar içerisinde bulunan, kasların hareketine yardımcı olan, özellikle kemikleri güçlendiren bir yapı maddesidir. Yağda çözünen vitaminlerdendir. Gıdalarda ve takviyelerde yer alan, kemiklerin temel yapıtaşı olan kalsiyumun vücutta absorbe edilmesine yardım eder. Örneğin, sinirler…

Read More